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如何真正有效地训练孩子的注意力和记忆力?

您现在的位置:诗歌鉴赏 > 现代诗歌时间2019-07-01 08:09 来源:本站

	如何真正有效地训练孩子的注意力和记忆力?

谢谢邀请!好多家长抱怨,孩子上课、学习注意力老是不集中,尤其是在帮孩子辅导作业的时候,家长在那里讲的津津有味,而孩子的思绪不知道飘到哪里去了。 还有就是孩子太没有记性了,同一个问题、知识点,跟他说过多少次,讲过多少遍,结果呢,他从左耳朵进,从右耳朵出,就是记不住。 这该如何是好?我们该怎样提高孩子的注意力和记忆力呢?要回答这个问题,我们先了解一下什么是注意力以及注意力与记忆力的关系。

注意力,是指将心理活动集中指向一定事物的一种能力。 这是感觉、知觉、记忆、思维等心理活动的开端。 只有注意到什么,才能够感知、记忆和思考着什么。 我们通常所说的全神贯注地听讲,聚精会神地做实验,以及专心致志地思考问题,都是“注意”的表现形式。

宋代学者朱熹说过:“读书有三到:心到、眼到、口到。

三到之中,心到最急。

”心到,就是指集中注意力。 因此,要提高记忆力,首先要提高注意力,只有集中注意力进行记忆才能记得住,记得牢。

要提高孩子的注意力和记忆力,我总结了以下几点建议供朋友们参考:首先,要培养孩子的学习兴趣。 用极大的学习兴趣来鼓励孩子提高注意力,兴趣是一种强烈的兴奋剂,它对提高专注力卓有成效。 比如孩子们学习、看书时容易走神,而看自己喜欢的动画片、玩手机上的游戏时,却能专心致志、废寝忘食。

同样对待学习和读书也是一样,当我们孩子们对学习和读书有了浓厚的兴趣时,不但能专心致志,而且会愈学愈有意思,对学过的知识、看过的书籍也会历历在目,印象非常深刻。

俄国伟大诗人普希金常常爱用“忘记了世界”这句话来形容他读书时专心的程度。

“忘记了世界”,必须对所读的书发生兴趣,才能在读书时整个身心投入其中。

所以兴趣越浓,做事的专注力就越高,同时对学过的知识掌握的也越牢固。 至于如何培养孩子的学习兴趣,我在之前的问答中进行过详细解答,在此就不再赘述,有需要的朋友可以关注我,浏览我前面的文章。 第二,培养孩子良好的学习和记忆习惯。

用良好的学习习惯来保证孩子学习时的注意力。

就那读书来书吧,一旦养成了专心读书的良好习惯,每当你捧书本,精力就会自然而然地集中起来。

宋代史学家司马光小时候很贪玩,别的孩子把课文背熟都出去玩了,他还没读熟,后来他把自己关在房里,强迫自己静心读书,不背熟不出去,坚持下来便养成了潜心研读的好习惯,终于成为博古通今的大学问家,写下了史学巨著《资治通鉴》。

第三,指导孩子科学用脑。 我们可能都有过这样的体会,高度集中注意力于某个问题上,时间久了就感到精疲力竭。 这时,应当休息片刻,或转换学习的内容,使原来的脑细胞得到休息,而让另一部分细胞兴奋起来。

比如,孩子做了一小时数学题,我们可以适时提醒孩子,换成语文、英语等文科知识。

如果能培养孩子自觉地、有计划地转移注意力,就能使注意力保持得更长久一些,学习、记忆效率也能更高一些。 最后,介绍一个比较有效的专注力训练方法:舒尔特方格训练法。

舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。 通过舒尔特方格训练,不仅可以培养注意力集中、分配、控制能力,拓展视幅,加快视频,提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。 具体操作是在一张方形卡片上画上25px×25px的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1~25等共25个数字。 训练时,要求被测者用手指按1~25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。 数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。

其原理是在寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固,提高,注意水平越来越高。 上述建议希望能帮到有需要的家长朋友们,如有不同意见或更好建议欢迎留言讨论,也可以关注本号,私信我。

我家宝宝四岁了,我一直觉得孩子注意力不够集中,在做一些事情的时候不够专注,我也在找各种方法,下面我讲几种我用的给你做个参考;1、用多米诺骨牌(注意力OR专注力)可以用多米诺骨牌,或者小宝宝用来认识数字的竹片,第一次家长可以带着宝宝一起,把识字竹片间隔一定的距离排列下去,这个就需要孩子有耐力了,因为竹片小,想要整齐的,有顺序的放好每一片,就需要费点功夫。 家长要给孩子做个好榜样,再者就是家长不要把排竹片这个事情做得那么轻松,也可以摆了好长了,故意弄坏一点,然后很失落的告诉孩子:哎呀,不小心弄坏掉了,不过没关系,我们重新来。 在家长正能量的带领下,孩子也会受到感染,坚持着把竹片摆好。

最后小手指一推,竹片一个靠一个的倒下去,孩子高兴地同时,兴趣也会大增。 这个游戏既锻炼了孩子的注意力(集中精力才能把小竹片排排站),又提高了孩子的受挫折能力。 2、分豆豆(注意力OR专注力)暑假时候我去上了推拿课,回来之后准备给宝宝煮“三豆饮”-绿豆,黑豆,黄豆(可以消食败火),豆豆拿出来的多了,我就直接给装到小碗里了。

这时候,宝宝端着小碗,用小手指在捏着豆豆玩,边捏边说:黄色,绿色,黑色。 嘿,我一看这样,就给了宝宝另外两只碗,让宝宝把三种颜色的豆豆都筛出来。 就这样,孩子愣是在小凳子上筛了半个小时。

筛的过程中,自言自语,一会数数,一会说颜色,很认真。 我觉得这也是一个锻炼孩子专注力的游戏。 3、记英文单词(记忆力)宝宝在幼儿园上了一次外教体验课之后,我也意识到现在是孩子语言发育非常快的时期,就有意开始教孩子学习英语,因为孩子小,也不太愿意去培训机构,所以就自己用了学习英语的APP,加上自己平时和孩子聊天时时不时的简单交流,也还是有效果的。 起初先是最简单的,就拿苹果-apple,香蕉-bannana,橘子-orange来说,三个单词,让孩子记住,两天时间肯定是够够的,如何能记得牢呢?——孩子去超市,说:妈妈,我想吃苹果/香蕉、橘子!我会告诉他:你要讲单词的,你讲对了,就可以吃了,这是自己的本事吃到的。

这样反复试了几次之后,孩子借助APP,一个月的时间记住了将近40个单词。

4、纸牌配对(记忆力)我在家会跟孩子玩纸牌接龙(金J钓鱼)的游戏,后来把游戏升级了,从纸牌中抽出来3对牌(一对红桃A,一对黑方片3,一对黑梅花8),把牌打乱之后,按照一排三个的要求放好,给孩子10秒钟记忆排的位置,然后把牌原位扣过来放,让孩子找出一模一样的两张牌,直到三对找出为止。

这个游戏,孩子最开始的时候不太明白,偶尔猜对了,也很开心,后来知道了怎么玩之后,也会主动要求让我陪他玩这个游戏,,这个真的是很锻炼观察力和记忆力的。 以上是我在教育我的宝宝时候用的一些方法,希望能对你有帮助。 可以关注我的头条号哦,更多育儿知识我们可以讨论。 感谢邀请~关于孩子注意力的训练,我之前有回复过其他友友。

孩子注意力时间的长与短与他所处的年龄时段、及家族遗传都有关系。 现在训练的方式有很多种,家长均可以借鉴使用,在此基础之上,我想补充的一点,就是给孩子采取分段式学习、分段式工作的方式进行调整,对于先天注意力比较短的孩子,我们需要先接纳、然后再通过分段的方式进行调整与延长,每天进步一点点,直到达到学校要求的45分钟专注度。

这里要注意的,就是家长不要操之过急,要循序渐进,不要求孩子读书、学习一气呵成,看到他不耐烦时候,主动提醒孩子停下来,休息一下,喝点水、上个厕所、或者听听音乐、帮助家长做家务搭把手等等,这样简单的方法,对孩子注意力慢慢的养成很是有效。

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